Vos performances santé entre vos mains !

Les performances santé de chacun peuvent se réguler d’elles-mêmes dans la mesure où les lois naturelles de l’alimentation, du repos et du travail sont respectées. Quand on transgresse ces lois, on crée des toxines que le corps tente d’éliminer ou d’évacuer. Cette tentative est susceptible de fragiliser l’organisme et peut s’accompagner d’un lot de maladies. Bref, chacun est maître de ses performances santé.

Santé de la femme

Santé de la femme

Santé de l’enfant

Santé de l’homme

Santé du senior

Santé du senior

Être en bonne santé commence par une bonne hygiène !

S’il est essentiel de pouvoir se soigner pour se forger une santé de fer, la prévention se révèle d’autant plus importante, voire prioritaire. En matière de prévention, l’hygiène mérite une attention toute particulière.

Hygiène des mains

Hygiène des mains

Se laver les mains régulièrement afin que les bactéries ne se propagent pas sur chaque objet qu’on touche.

Hygiène corporelle

Basée sur l’ensemble des gestes quotidiens visant à chasser les impuretés et maintenir la propreté corporelle.

Hygiène intime

Hygiène intime

Adopter les bons gestes et bonnes pratiques d’hygiène pour préserver quotidiennement l’équilibre de sa flore vaginale.

mesures d'hygiène au travail

Les règles et les mesures d'hygiène au travail

Si l’hygiène est cruciale dans la vie courante, elle l’est d’autant plus au travail. Les produits d’entretien et d’hygiène professionnels, comme ceux disponibles sur Rue De l’Hygiène, se doivent de faire partie intégrante des mesures d’hygiène que tout employeur doit mettre en place.

Comment améliorer son hygiène de vie ?

À elle seule, l’alimentation est loin d’être suffisante pour avoir une hygiène de vie irréprochable. Elle doit être couplée à d’autres gestes !

Manger frais

Au cœur de l’hygiène de vie globale, l’alimentation doit être bien pensée, saine et équilibrée

Dormir suffisamment

Dormir suffisamment

Le sommeil est l’un des piliers de la santé et ne doit en aucun cas être négligé.

Faire de l’exercice

S’adonner à des activités sportives, c’est idéal, mais bouger suffisamment, c’est déjà très bien.

Astuces pour garder le moral en automne

Booster le système immunitaire, rester en mouvement, pratiquer la respiration abdominale, privilégier les aliments nutritifs…

Burn-out : une maladie réellement prise en charge ?

Oui, mais dans la mesure où ce burn-out est causé par le travail et s’accompagne d’une IPP supérieure ou égale à 25 %.

Le dépistage régulier

La plupart des IST ne présentent pas de symptômes, se faire dépister régulièrement permet d’en savoir plus sur son statut vis-à-vis de ces pathologies.

Vacciner son enfant est important !

Vacciner son enfant, c’est le protéger contre de nombreuses infections dangereuses. Plus concrètement, la vaccination renforce les défenses immunitaires de l’enfant afin que ce dernier ne contracte pas certaines maladies dont le traitement est difficile ou pouvant induire des séquelles ou complications.

Professionnels de santé face aux défis !

L’exigence de qualité des soins étant de plus en plus grandissante, la profession médicale est confrontée à des challenges titanesques.

Médecine du travail
Exclusivement préventive, la médecine du travail vise à promouvoir et à maintenir le bien-être physique, social et mental des salariés. Elle fait désormais l’objet d’une profonde réforme en raison de l’explosion de nouveaux risques auxquels sont confrontés les travailleurs.
La médecine scolaire, comme le laisse supposer son nom, relève de la politique de la promotion de la santé en milieu scolaire. En plus de veiller au bien-être physique et mental des élèves, elle contribue de surcroît à leur réussite.
La pédiatrie est une spécialité médicale s’intéressant particulièrement aux enfants ainsi qu’à leurs maladies. En d’autres termes, elle s’attache à suivre de plus près la nutrition et l’alimentation, le développement et la croissance, la sexualité et la puberté.
La médecine du sport s’intéresse notamment à la biologie ainsi qu’à la physiologie du sport, mais également à chaque spécificité de la pratique sportive. Cette spécialité médicale conjugue à la fois prévention, diagnostic et traitement des pathologies liées au sport.